Synergický olej terapeutickej triedy Zmes esenciálneho oleja z núdze pre aromaterapiu a difuzér

Čo je depresia?

Depresia je stav mysle, pri ktorom človek zažíva silné pocity smútku, pocit skľúčenosti alebo skľúčenosti a extrémnu vnútornú ťažobu.

Vo väčšine prípadov by to mohlo veľmi dobre znefunkčniť vaše fyzické schopnosti a duševnú zdatnosť.

Depresia vás núti zaujať postoj bezcennosti a neschopnosti.To znamená, že existuje veľa štádií depresie a vyskytujú sa vo fázach.

Esenciálne oleje sú domácim liekom na zmiernenie príznakov a symptómov depresie.Keďže vo všeobecnosti nespôsobujú žiadne vedľajšie účinky na telo pacientov, ľudia trpiaci depresiou alebo stresom a úzkosťou sú zvyčajne ochotní ich vyskúšať.

Na celom svete je depresia jednou z hlavných príčin nízkeho sebavedomia a neproduktívneho životného štýlu.V skutočnosti môže depresia ovplyvniť vaše uvažovanie a zmeniť vaše intelektuálne schopnosti.

Keď si všimnete, že ste nepokojný, úzkostný a máte problémy so spánkom, jedením alebo dokonca koncentráciou na bežné každodenné úlohy, môžete trpieť depresiou.

Tu je jednoduchá zmes, ktorú môžete pridať do svojho spoľahlivého difúzora:

12 kvapiek bergamotového oleja: Bergamotový esenciálny olej pre „upokojujúce a čistiace vlastnosti“.Bergamotový esenciálny olej ako relaxant zmierňuje napätie, úzkosť a depresiu.Tým, že znižuje hladiny kortizolu v tele, ako aj podporuje pocity veselosti a energie, bergamotový olej je prirodzeným posilňovačom nálady.
6 kvapiek šalvie lekárskej： Šalvia klasová sa používa na žalúdočné ťažkosti a iné poruchy trávenia, choroby obličiek, menštruačné kŕče (dysmenorea), symptómy menopauzy, úzkosť, stres a mnoho ďalších stavov, ale neexistujú žiadne dobré vedecké dôkazy, ktoré by to podporili. používa.

Citrusový masážny olej na zmiernenie stresu

Jedná sa o jednoduchý masážny olej, ktorý môžete použiť na uvoľnenie stresu a nádhernú vôňu, keď ste pri tom.
8 kvapiek grapefruitového oleja: Výskum naznačuje, že používanie tohto citrusového oleja môže vyrovnať náladu, znížiť krvný tlak a zmierniť stres.Grapefruitový esenciálny olej má tiež antibakteriálne a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe rôznych stavov, ako je akné a žalúdočné vredy.
8 kvapiek bergamotového oleja: Bergamotový esenciálny olej pre „upokojujúce a čistiace vlastnosti“.Bergamotový esenciálny olej ako relaxant zmierňuje napätie, úzkosť a depresiu.Tým, že znižuje hladiny kortizolu v tele, ako aj podporuje pocity veselosti a energie, bergamotový olej je prirodzeným posilňovačom nálady.
Nosný olej podľa výberu (kokosový, mandľový, jojobový atď.): Nosné oleje sú kľúčovou súčasťou aromaterapie, čo je doplnková terapia, ktorá zahŕňa použitie esenciálnych olejov na podporu fyzického a emocionálneho zdravia.Nosné oleje riedia koncentrované esenciálne oleje, aby ich ľudia mohli aplikovať na pokožku bez toho, aby pocítili vedľajšie účinky.
Zmiešajte tieto esenciálne oleje v kvapkacej fľaštičke a naplňte zvyšok fľaštičky nosným olejom.Jemne pretrepte a dobre premiešajte.